今日は3回登って来ました。

今日の1回目
たまにはアウターで行けるとこまで行こうかなと。
意外といけるようです。
途中、速そうな人が走っていました。
前に人がいるとマイペースで走れないので、
息を整えて華麗に追い抜きます。
後ろから話しかけられます。

速そうな人「アウターで走ってんの？」
自分「ええ、今日の一回目はアウター縛りです(キリっ)」

もうあとには引けない。
このままアウターで頂上へ行くしかない。
んで追い抜かれる様子もないので、
「なんだ自分すごいじゃないか」
と思っていたら、終盤に華麗に抜かれました。
スパートかけてました、いつも自分がスパートかけるはるか手前で。
速い！
くやしいから追いかける。
ええ、追いつけませんでしたとも。
んで、追いかけたおかげか自己記録を更新！
信号から、売店まで36分を切れました。
速い人ありがとうございます。

カロリーメイトを2本食べ、降りる。
下りで仕方なく車の後ろを張り付いていたら、進路を譲ってくれました。
ありがとうございます。


今日の2回目
インナーロー縛りで淡々と登る。
淡々と。終盤はちょっと回して40分を切りました。

カロリーメイトを2本食べ、スポーツ飲料を飲み、降りる。
下りで仕方なく車の後ろを張り付いていたら、進路を譲ってくれました。
ありがとうございます。
途中、ピンクの集団が登っていました。


今日の3回目
35分切りを目指し、がむしゃらに登る。
ゲートまでの坂をアウターで飛ばし(当社比)、後はインナー。
心肺売り切れ、脚売り切れでインナーローすらつらかった。
後半は、もうぼろぼろ。
左ふくらはぎがつりそうになり、強引に踏み抜きごまかし、
ふらふらでスパートかけるも、まだまだ最終コーナーでなく、
吐きそうになりながらも頂上へ。
結果、37分を切るタイムでした。

心臓がやばいと思ったので、塩飴をバリバリ。
スポーツドリンクを飲み干し、アイスを食べ、、しばらく休んで降りた。
下りで仕方なく車の後ろを張り付いていたら、進路は譲ってくれませんでした。
ありがとうございます。

雑記。
・天気予報では曇りのはずだったが、晴れた。
　嘘つき！日差しなしで快適クライミングを期待していたのだが、、。
・登る→汗をかく→下る→水分蒸発→
　登る→汗をかく→下る→水分蒸発→
　登る→汗をかく→口に入る→すごいしょっぱい！
・メロンシャーベットにしようと思ったいたのだけれど、
　疲れで何を選んだか忘れてしまい、ラムレーズンに。
　次はメロンシャーベットにする。
・行きと帰りの平地はアウタートップ縛り。
　重いギアを回すトレです。